Szukaj

Kategoria: Zdrowie

co to jest superfoods
Wiele osób pragnie schudnąć, zadbać o swoją odporność, bądź zwyczajnie poprawić swoje zdrowie i kondycje. Robimy to na wiele sposobów poprzez dietę, ćwiczenia, zdrowe nawyki. Gra nie toczy się tu jednak tylko o szczupłą figurę, lecz również o uniknięcie licznych chorób takich jak nadciśnienie, cukrzyca oraz nowotwory. Bardzo często podczas…
odchudzanie
Odchudzanie to proces złożony, który może zakończyć się sukcesem z trwałym efektem, bądź okazać się krótkim epizodem. To od nas będzie zależało, który wariant wybierzemy. Warto zastosować się do pewnych zasad, które zmienią nasz styl życia i pozwolą cieszyć się dobrym zdrowiem w dobrym ciele. Jak zgubić zbędne kilogramy? Często…
operacyjne leczenie
Uprawianie sportów – zarówno przez amatorów, jak i wyczynowców – jest z reguły obciążone urazami. Niektóre z nich są lekkie i nie wymagają długotrwałego leczenia. Inne są niestety poważniejsze, nie obędą się bez wizyty u specjalisty i dłuższego leczenia. Urazy sportowe – jak do nich dochodzi? Medycyna sportowa wyróżnia dwa…
superfoods
Od pewnego czasu panuje nieprzerwana moda na tzw. superfoods, czyli produkty spożywcze wyróżniające się wyjątkowo pozytywnym wpływem na nasze zdrowie. Większość z nich jeszcze kilka lat temu w ogóle nie była dostępna na naszym rynku. Niestety, ich egzotyczność wiąże się z utrudnioną dostępnością oraz wysokimi cenami. Na szczęście nie musimy…
Flora bakteryjna w jelitach człowieka ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Stanowi prawdziwe wsparcie dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, immunologicznego i nawet nerwowego. W dbaniu o zdrową florę bakteryjną jelit chodzi tak naprawdę o wsparcie dla bilionów mikroorganizmów – głównie bakterii – które je zasiedlają. Wtedy z pomocą przychodzą…
Ciężki poranek - na ogół w ten sposób wyobrażamy sobie dzień po spożyciu. Problemy z podniesieniem się z łóżka, ból głowy, nudności, drżenie rąk, żołądek, wątroba i inne narządy wewnętrzne jakby krzyczały do nas ze zmęczenia i przeciążenia…. W tej sytuacji największe ukojenie daje sen, tabletka na ból głowy czy…
Bez wody nie ma życia. Jest to niezbędny element potrzebny do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Nasz organizm składa się w 60 do 70 procent z wody. Oczywiście sięgamy po wodę jeśli mamy pragnienie, jednak odpowiednia ilość wody wypijana dziennie jest bardzo istotna. Wodę należy pić regularnie, zaleca się, by spożywać ją…
test narkotykowy
Zażywanie narkotyków jest poważnym problemem, który zagraża nie tylko zdrowiu, ale także życiu. Jeśli zauważymy u swojego dziecka czy innej bliskiej osoby niepokojące zachowanie mogące świadczyć o tym, że jest pod wpływem substancji psychoaktywnych, najlepiej jest od razu wykonać test oczny polegający na obserwacji zachowania się źrenicy pod wpływem źródła…
Depilacja laserowa LIGHT SHEER DESIRE
Maszynki, kremy, depilatory... Ile to już metod próbowaliście, aby pozbyć się niechcianego owłosienia? Z pewnością było ich całkiem sporo i żadna z nich nie dała Wam w pełni zadowalających efektów. Jednym ze sposobów na wyeliminowanie włosków raz na zawsze jest depilacja laserowa. Nie jest to jednak zabieg idealny dla każdego.…
Kasza gryczana prażona
Z całą pewnością warto zrezygnować z wysoko przetworzonej pszenicy na rzecz znacznie zdrowszych kasz. Można z nich zrobić zarówno dania wytrawne, jak i te w wersji słodkiej. Na największą uwagę zasługuje kasza gryczana, która obfituje w białko, które jest znacznie lepiej przyswajalne od tego pochodzącego ze zbóż. Znajdziemy w niej…