Szukaj

Kategoria: Zdrowie

Wiadomości 24   →  Zdrowie
Categories Zdrowie

Suplementy na mocne stawy i kości – jakie zalicza się do tego grona?

przez admin Posted on
W dzisiejszym społeczeństwie coraz większą uwagę przykładamy do zdrowego stylu życia i dbania o kondycję naszego organizmu. Jednym z kluczowych elementów jest utrzymanie mocnych stawów i kości, które są niezwykle ważne dla naszej mobilności i jakości życia. Oprócz zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej, suplementy mogą stanowić wartościowe wsparcie dla…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Co to znaczy usłyszeć ciszę?

przez admin Posted on
Co to znaczy usłyszeć ciszę?
Życie każdego człowieka wypełnione jest ogromną ilością przeróżnych dźwięków. A wszystko to, co wpisuje się w rutynę dnia codziennego,  staje się nieodłącznym elementem kształtującej się rzeczywistości „tu i teraz”. Dzięki tym wszystkim czynnikom, można łatwo dojść do wniosku, że otaczający nas świat zaczyna osaczać nas nadmiarem bodźców. W tym momencie…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Superfoods co to jest i co nam daje?

przez admin Posted on
co to jest superfoods
Wiele osób pragnie schudnąć, zadbać o swoją odporność, bądź zwyczajnie poprawić swoje zdrowie i kondycje. Robimy to na wiele sposobów poprzez dietę, ćwiczenia, zdrowe nawyki. Gra nie toczy się tu jednak tylko o szczupłą figurę, lecz również o uniknięcie licznych chorób takich jak nadciśnienie, cukrzyca oraz nowotwory. Bardzo często podczas…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Odchudzanie – praktyczne wskazówki

przez admin Posted on
odchudzanie
Odchudzanie to proces złożony, który może zakończyć się sukcesem z trwałym efektem, bądź okazać się krótkim epizodem. To od nas będzie zależało, który wariant wybierzemy. Warto zastosować się do pewnych zasad, które zmienią nasz styl życia i pozwolą cieszyć się dobrym zdrowiem w dobrym ciele. Jak zgubić zbędne kilogramy? Często…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Leczenie urazów sportowych – kiedy zgłosić się do specjalisty?

przez admin Posted on
operacyjne leczenie
Uprawianie sportów – zarówno przez amatorów, jak i wyczynowców – jest z reguły obciążone urazami. Niektóre z nich są lekkie i nie wymagają długotrwałego leczenia. Inne są niestety poważniejsze, nie obędą się bez wizyty u specjalisty i dłuższego leczenia. Urazy sportowe – jak do nich dochodzi? Medycyna sportowa wyróżnia dwa…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Polskie superfoods

przez admin Posted on
superfoods
Od pewnego czasu panuje nieprzerwana moda na tzw. superfoods, czyli produkty spożywcze wyróżniające się wyjątkowo pozytywnym wpływem na nasze zdrowie. Większość z nich jeszcze kilka lat temu w ogóle nie była dostępna na naszym rynku. Niestety, ich egzotyczność wiąże się z utrudnioną dostępnością oraz wysokimi cenami. Na szczęście nie musimy…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Vivomixx – zdrowa flora bakteryjna

przez admin Posted on
Flora bakteryjna w jelitach człowieka ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Stanowi prawdziwe wsparcie dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, immunologicznego i nawet nerwowego. W dbaniu o zdrową florę bakteryjną jelit chodzi tak naprawdę o wsparcie dla bilionów mikroorganizmów – głównie bakterii – które je zasiedlają. Wtedy z pomocą przychodzą…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Sposoby na kaca

przez admin Posted on
Ciężki poranek - na ogół w ten sposób wyobrażamy sobie dzień po spożyciu. Problemy z podniesieniem się z łóżka, ból głowy, nudności, drżenie rąk, żołądek, wątroba i inne narządy wewnętrzne jakby krzyczały do nas ze zmęczenia i przeciążenia…. W tej sytuacji największe ukojenie daje sen, tabletka na ból głowy czy…
Czytaj więcej
Categories Zdrowie

Ile litrów wody powinno się pić?

przez admin Posted on
Bez wody nie ma życia. Jest to niezbędny element potrzebny do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Nasz organizm składa się w 60 do 70 procent z wody. Oczywiście sięgamy po wodę jeśli mamy pragnienie, jednak odpowiednia ilość wody wypijana dziennie jest bardzo istotna. Wodę należy pić regularnie, zaleca się, by spożywać ją…
Czytaj więcej
1 2